25 ago. 2011

Bongiorno per la mattina

"La actitud con que uno se levanta define el día"



Ring,  ring ....   El despertadorrrr!!!! 
Bongiorno per la mattina !!!
Aún no abro los ojos y ya irrumpen pensamientos....
  _ Tengo que pagar la luz...  Sacar turno para....  Lavar la.... etc....etc....etc...
 STOP!!!!
Esta no es forma de comenzar el día!
 Rebobino ....
 Me tomo unos minutos antes de levantarme de la cama, con los ojitos cerrados, presto atención a la respiración,  inhalo, exhalo.
Repaso mi cuerpo de pies a cabeza, los músculos, las articulaciones, chequeo si están relajados...
Esbozo una sonrisa, con ganas y con entusiasmo, doy gracias a un nuevo amanecer...
 Ahora sí!!
 Con actitud alegre y positiva me preparo a afrontar la jornada!!

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